کاهش وزن
نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.
درمان طبیعی سر درد
به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن می باشد.
جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت.
زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک می کند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد.
بازدهی در محیط کار افزایش می یابد.
حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده است. علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شود که شما بهتر فکر کنید، باعث می شود که هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید.
فعالیت بدنیتان را افزایش می دهد.
نوشیدن آب دمای بدنتان را تنظیم می کند شما احساس انرژی بیشتری می کنید، زمانی که در حال نرمش هستید و همچنین تغذیه عضلاتتان بهتر می شود.
کمک کردن در هضم غذا و جلوگیری از یبوست.
خوردن آب به دلیل بالا بردن متابولیسم بدن در هضم غذا کمک می کند. فیبر و آب دست به دست هم داده و حرکت روده شما را راحتتر می کند.
رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات کمتر می شود.
آب رسانی مناسب به بدن باعث می شود که مفاصل و عضله های شما روغن کاری شود و شما گرفتگی و رگ به رگ شدن کمتری پیدا می کند.
کمتر مریض می شوید و احساس سلامت می کنید.
نوشیدن مقادیر زیادی آب باعث می شود در مقابل آنفولانزا مقاومت کنید و سایر امراضی مثل سنگ کلیه یا سکته قلبی به دور باشید. از لیمو و آب برای درمان بیماری های تنفسی و مشکلات روده ای، روماتیسم، دردهای آرتروز و … استفاده می شود همچنین از فواید دیگر آب می توان به افزایش ایمنی بدن اشاره کرد.
از بین بردن خستگی.
آبی که وارد بدن می شود، باعث می شود که مواد سمی و مواد زائد از بدن شسته شود و از بدن خارج گردد. اگر بدن شما دچار کمبود آب شود، قلب شما، بطور مثال، باید خیلی سخت کار کند تا بتواند به همه سلولهای بدن اکسیژن رسانی کند، پس کلیه ارگان های حیاتی بدن شما خسته خواهند شد و در نهایت شما نیز خسته می شوید.
حوصله خوب.
زمانی که بدنتان احساس خوبی داشته باشد روح شما نیز احساس خوبی پیدا می کند.
کاهش احتمال سرطان.
در رابطه با سیستم هضم، برخی تحقیقات نشان داده که نوشیدن مقادیر زیادی آب، خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ را کاهش می دهد. آب تمرکز سلول های سرطان زا را در اوره کم می کند و آن هم به دلیل رقیق کردن اوره است. لذا زمان تماس اوره با پوشش مثانه کاهش می یابد.
نشست بررسی عملکرد دستگاه‌های اجرایی استان تهران به عنوان استان معین در رخداد سیلاب استان خوزستان امروز با حضور حجت الاسلام و المسلمین ابوترابی‌فرد امام جمعه موقت تهران و انوشیروان محسنی بندپی استاندار تهران در محل دفتر هیات عالی حل اختلاف تنظیم قوای سه گانه تشکیل و طی آن از اقدامات آبفای استان تهران تجلیل شد.
در این نشست دستگاه‌های اجرایی از جمله شرکت آب و فاضلاب استان تهران فعالیت‌های انجام‌شده در شهرهای اهواز، سوسنگرد و بستان را تشریح کردند.
محمدرضا کرمی‌نژاد معاون نظارت بر بهره‌برداری آبفای استان تهران که مسئولیت گروه‌های اعزامی به مناطق سیل‌زده را بر عهده داشت گفت: نیروهای اعزامی آب و فاضلاب استان تهران با حضور فعالانه توانستند حدود سه میلیون متر مکعب از فاضلاب‌های جاری شهر اهواز را با بهره‌برداری از تجهیزات مدرن تخلیه و سامان‌دهی کنند و شهر اهواز را به حالت قبل برگرداندند.
او ادامه داد: همچنین ترمیم سیل بند شکسته شده بین سوسنگرد و بستان که طی عملیات شبانه‌روزی و با به‌کارگیری تجهیزات راه‌سازی شهرداری تهران به‌وسیله نیروهای امدادی شرکت آب و فاضلاب استان تهران اجرا شد.
کرمی‌نژاد استقرار سه دستگاه آزمایشگاه سیار و نمونه‌برداری و انجام آزمون‌های تخصصی کنترل کیفیت آب توسط متخصصان کنترل کیفیت در شهرهای سوسنگرد و بستان، تامین و توزیع تعداد ۱۰۰هزار بطری آب، آبرسانی به شهرهای سوسنگرد و بستان از طریق تانکرهای سیار، تخلیه سیلاب روستای عفلوگ با حجم ۸۰۰هزار متر مکعب و روستای سبحانیه با حجم ۴۲۰هزار متر مکعب، ساخت و نصب ۴۷ حمام و سرویس بهداشتی در اردوگاه‌های تپه‌های الله اکبر و قدس، تهیه و توزیع بیش از ۶۴۰۰ قالب یخ، بازسازی شبکه‌های توزیع آب و جمع‌آوری فاضلاب سوسنگرد و بستان را از جمله خدمات دیگر گروه اعزامی ابفای استان تهران برشمرد.
پژمان مهاجری افزود: براساس برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده تا پایان امسال نیز برای ۱۷۵ کیلومتر اجرای شبکه ابلاغ قرارداد و انتخاب پیمانکار خواهیم داشت.
مهاجری به تامین تجهیزات مدول‌های واحدهای ۱ تا ۶ تصفیه‌خانه فاضلاب جنوب تهران اشاره کرد و گفت: بنا به درخواست معاونت بهره‌برداری دو قرارداد نیز در خصوص تامین لوازم یدکی واحدهای تصفیه‌خانه فاضلاب جنوب جمعا به ارزش۴۴ میلیارد ریال نیز از ابتدای امسال بسته شده است.
به گفته مهاجری پیمانکاران دو پروژه احداث ساختمان آزمایشگاه مرجع و خرید تجهیزات ساختمان اسکادا نیز طی فرآیند برگزاری مناقصه تا اوایل مهرماه مشخص خواهند شد.
در بخش موجودی انبار و تامین لوله و اتصالات نیز ۱۱۶ کیلومتر لوله با قطرهای ۲۵۰، ۴۰۰، ۵۰۰ و ۶۰۰ میلی‌متر و ۱۰۰۰ منهول پلی‌اتیلن نیز به ارزش ۱۴۰ میلیارد ریال تهیه و خریداری شده است.
مدیرعامل آبفای استان تهران گفت: میزان مصرف آب تهران در مقایسه با سال قبل ۴,۴درصد افزایش داشته است.
محمدرضا بختیاری افزود: از ابتدای امسال تا پایان خردادماه شهروندان تهرانی ۲۷۸ میلیون متر مکعب آب مصرف کرده‌اند، در حالی که در مدت مشابه در سال گذشته این میزان ۲۶۷ میلیون متر مکعب بوده است.
او ادامه داد: موج گرمایی که از چند روز گذشته حاکم شده، میزان مصرف آب را بالا برده است.
به گفته بختیاری به صورت میانگین یک روز مصرف آب در تهران بیش از سه میلیون متر مکعب بوده است.
او افزود: بارندگی‌های ابتدای امسال گرچه مشکلاتی را برای بخش‌هایی از کشور به وجود آورد، ولی باعث شد تا ذخیره آب سدها در کل کشور نسبت به سال قبل ۱۵ میلیارد متر مکعب افزایش پیدا کند و در تهران نیز خوش‌بختانه سدها به تراز نرمال خود رسیده‌اند.
بختیاری تاکید کرد: با وجود ذخایر سدها، نباید به اشتباه برداشت شود که مشکلی در تامین و توزیع آب شرب نداریم، زیرا موضوع وجود منابع آب از تامین و توزیع آن جداست.
بختیاری با اشاره به اینکه مصرف آب حدود ۶۰ درصد از مردم تهران نرمال و در چارچوب الگوی استاندارد است، ادامه داد: مصرف آب حدود ۲۵ درصد از شهروندان تهرانی کمی بیش از نرمال است و متاسفانه ۱۵درصد از شهروندان مصرف بسیار بالایی دارند که بیش از ۳۰ متر مکعب در ماه است.
او ادامه داد: این مشترکان آب شرب را عمدتا صرف استخر، شست‌وشوی حیاط و … می‌کنند و به طور کلی می‌توان گفت در حال اسراف و هدردادن آب هستند.
بختیاری در باره تمهیدات آبفای استان تهران برای برخورد با مشترکان پرمصرف، با بیان اینکه در تهران شهروندانی را داریم که بیش از سه برابر میانگین جهانی آب مصرف می‌کنند گفت: دوسال پیش با هماهنگی با شورای تامین استان تهران، آب مشترکان پرمصرف قطع می‌شد که تا حدی موثر بود. امسال نیز اگر با چنین مواردی مواجه شویم با هماهنگی‌هایی که انجام می‌دهیم آب آن‌ها را به صورت موقت قطع خواهیم کرد.
به گفته بختیاری میانگین جهانی مصرف آب برای یک خانوار چهارنفره ۱۵ تا ۱۸ متر مکعب در ماه است.
معاون درآمد و امور مشترکین شرکت آب و فاضلاب منطقه یک شهر تهران گفت: حدود نیمی از مشترکان این شرکت، ماهانه بین ۱۵ تا ۲۰ مترمکعب آب مصرف می‌کنند که این میزان مصرف متعارف محسوب می‌شود.
غلامرضا محتسبی افزود: آبفای منطقه یک تهران به ۱٫۵ میلیون نفر خدمات ارائه می‌کند.
به گفته محتسبی مجموع میانگین مصرف هر واحد (مسکونی و غیرمسکونی) این منطقه در ماه ۲۳ مترمکعب و متوسط سرانه مصرف واحدهای غیرمسکونی ۴۸ مترمکعب در ماه است؛ البته ۸۲ درصد مصارف آب در منطقه یک به مشترکان مسکونی اختصاص دارد.
۲۰ درصد آب شرب تهران در محدوده زیرپوشش آبفای منطقه یک مصرف می‌شود
به گفته محتسبی مجموع مصرف سالانه آب توسط مشترکان این منطقه حدود ۱۶۱ میلیون مترمکعب است که ۲۰ درصد آب مصرفی تهران را شامل می‌شود.
او با بیان اینکه سرانه مصرف مشترکان مسکونی آبفای منطقه یک تهران در نیمه نخست پارسال به‌طور متوسط ۱۹ مترمکعب در ماه به ازای هر واحد مسکونی بوده است، گفت: میزان مصرف آب از پنج تا ۴۰ مترمکعب به ازای هر واحد متفاوت است، اما حدود نیمی از مشترکان شرکت بین ۱۵ تا ۲۰ مترمکعب در ماه مصرف می‌کنند.
محتسبی الگوی مصرف تعیین‌شده برای هر واحد مسکونی با بُعد خانوار چهار نفره را حدود ۱۸ مترمکعب در ماه (۶۰۰ لیتر به ازای هر خانوار در روز) عنوان و تصریح کرد: یکی از ویژگی‌های محدوده آبفای منطقه یک شهر تهران، پایین‌بودن بُعد خانوار است و هم‌اکنون بُعد خانوار ساکن در این منطقه به حدود سه نفر رسیده است.
محتسبی خاطرنشان کرد: وقتی گفته می‌شود مصرف آب یک واحد مسکونی بین پنج تا شش مترمکعب در ماه است، لزوما به مفهوم صرفه‌جویی نیست بلکه ممکن است جمعیت ساکن در این واحد یک نفر یا حداکثر زوج شاغلی باشند که در طول شبانه‌روز، ساعت‌های محدودی در واحد مسکونی مستقر هستند؛ بنابراین میانگین مصرف روزانه و ماهانه این مشترکان کاهش می‌یابد
گزارشی از فعالیت‌ها و اقدامات انجام‌شده توسط شرکت آب و فاضلاب استان تهران در مناطق سیل‌زده کشور
تهیه و ارسال ۶۵هزار لیتر آب بسته‌بندی به شهرهای گلستان و آق‌قلا (انتقال توسط پنج دستگاه کانتینر)
اعزام دو تیم تخصصی هشت‌نفره برای آبرسانی و ترمیم تاسیسات برقی با تمام تجهیزات و ابزارهای لازم شامل موتور پمپ و موتور برق برای شهرهای گلستانه و آق‌قلا.
اعزام چهار تیم از نیروهای متخصص امداد و رفع خرابی شبکه‌های توزیع و انشعاب‌های آب شرب بهداشتی در قالب ۱۱ نفر با تمام امکانات و تجهیزات مورد نیاز به همراه چهار دستگاه خودرو دوکابینه برای شهرها و روستاهای استان گلستان.
تجهیز پنج تیم پشتیبانی ۲۰ نفره به حالت آماده‌باش برای اعزام به مناطق سیل‌زده استان‌های گلستان، خوزستان، کرمانشاه و لرستان.
اعزام ۱۳ دستگاه تانکر آب شرب بهداشتی به استان های کرمانشاه و لرستان.
ارسال تعداد ۲۰هزار آب آشامیدنی بسته‌بندی به استان خوزستان.
محمدرضا بختیاری مدیرعامل آبفای استان تهران در جلسه با نمایندگان مجمع امید با اشاره به وضعیت بارندگی در استان تهران اظهار داشت: امسال وضعیت بارندگی‌ها در استان خوب بوده و وضعیت سدها نیز مدیریت شده است.
او گفت: امسال شاهد بارندگی ۳۹۲ میلی‌متر در تهران بودیم که این میزان در سال گذشته ۱۰۶ میلی‌متر و در درازمدت ۱۸۸ میلی‌متر بوده است.
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران ادامه داد: ۶۵ تا ۷۰ درصد سدهای استان پُرشدگی دارند و مخازن سدها نیز پر شده‌اند؛ ضمن اینکه ذخیره بالادست سدها خوب است و امیدواریم که سال خوبی را به لحاظ آبی پیش رو داشته باشیم.
بختیاری همچنین در مورد کمک به سیل‌زدگان گلستانی خاطرنشان کرد: در استان گلستان گروه‌های امدادی آب و فاضلاب مستقر هستند و اقدامات لازم را انجام می‌دهند.
اختتامیه دهمین جشنواره نخستین واژه (آب) و اختتامیه دومین مسابقه نقاشی آب= زندگی با حضور مدیرعامل آبفای جنوب شرقی استان تهران و مسئولان ادارات آموزش وپرورش شهرستان‌های ورامین و پیشوا برگزار شد.
باروری ابرها تا چندین ماه گذشته چندان مورد توجه و استقبال دولت نبود تا جایی که افراد مشغول در این حوزه مدام گله‌مند بودند و بعضا این تکنولوژی برچسب‌های منفی متعددی را به خود جلب کرده بود.
دولت دوازدهم و وزارت نیرو رویکرد خود را به این انرژی تغییر داده‌اند و با مطرح شدن کمک سپاه برای توسعه باروری ابرها پای این فناوری قرص شده اما این در حالی است که به اعتقاد بسیاری از کارشناسان این طرح به اشتباه به‌عنوان راهکاری برای حل بحران آبی کشور شناخته می‌شود؛ چراکه این فناوری پژوهشی در واقع تاثیر معناداری در حل بحران آب ندارد.
نمی‌توان این حقیقت را منکر شد که دستکاری در امور طبیعی ممکن است پاسخی طبیعی و بحران‌زا را در آینده به دنبال داشته باشد، همچنین که درباره فناوری باروری ابرها شائبه‌هایی همچون سرطان زا بودن و تاثیرگذاری در ایجاد زلزله و امور تایید نشده دیگری از این قبیل مطرح شده است، تا جایی که معمولا در گفت‌وگو های عامیانه و حتی از زبان برخی مسولان شنیده می‌شد که وقوع سیل در برخی نقاط ازجمله تهران نیز به این فناوری بی ارتباط نیست.
البته باید به این نکته نیز توجه کرد که بارورسازی ابرها به دو روش طبیعی )کلاسیک) و یونیزاسیون صورت می‌گیرد و اکثر ابهامات مطرح شده در مورد روش دوم است و علی‌رغم اینکه چندین سال است که این فناوری در تمام کشورهای دنیا مورد تحقیق و تفحص است اما هنوز نتیجه قطعی از شرایط آن منتشر نشده، اما بر اساس گفته‌های جوادیان زاده، مدیرعامل سابق مرکز باروری ابرها نباید از یک فناوری انتظار بالایی داشت چرا که این مساله ظلم به فناوری و مردم است.
به گفته وی، در قانون آب و نحوه ملی شدن آن مصوب سال ۱۳۴۷وزارت آب و برق آن زمان موظف شده است از طرق مختلف از جمله بارور کردن ابرها برای کشور تامین آب کند که همین امر انتظارات را از باروری ابرها بالا برد. ولی باید به این مساله توجه کرد که در زمان خشکسالی به دلیل کمبود ابر و کاهش توانایی باروری ابرها موفقیت‌آمیز نیست. باید در نظر گرفت باروری ابرها به عنوان یک استراتژی مدیریت منابع آب به کار گرفته می‌شود.
در این بین فرمانده نیروی هوافضای سپاه از آمادگی این نیرو برای کمک به بارورسازی ابرها خبر داده که این مساله نیز با استقبال وزیر نیرو مواجه شده است اما اینکه این فناوری تا چه میزان بتواند چالش‌های آبی کشور را برطرف کند موضوعی است که جای سوال دارد و باید منتظر نتیجه کار ماند.